Влияние сколиоза на личную работоспособность и самочувствие

Как сколиоз влияет на здоровье и организм

Влияние сколиоза на личную работоспособность и самочувствие

: 18 июня 2018 в 10:00

Если человек страдает множеством болезней, то их причину нужно искать  в нарушениях позвоночника. Так утверждал древний врачеватель Гиппократ.

Современные исследования полностью подтвердили предположение основоположника медицины. Остается только удивляться, как Гиппократ мог догадаться о тесной взаимосвязи, не обладая рентгенаппаратом.

Итак, каково влияние сколиоза на организм человека? Что происходит с внутренними органами?

Что представляет собой сколиоз

Заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором позвоночник патологически искривляется, называют сколиозом. Развивается болезнь обычно в детском возрасте, а начинает прогрессировать в юности, в период активного развития костной системы.

Сколиоз по стадии прогрессирования классифицируют на 4 степени:

  1. Позвоночный столб искривляется от основой оси не более чем на 10 градусов. Патология может проявляться в виде сутулости. Визуально заметить асимметричные признаки невозможно. Первая степень сколиоза не оказывает негативного влияния на внутренние органы.
  2. Угол искривления в пределах 11–25 градусов. Становится заметна асимметрия линии таза и плеч. Смещенные позвонки начинают давить на соседние внутренние органы.      
  3. Позвоночник искривлен на 26–50 градусов. Наблюдается деформация грудной клетки, ярко выражен перекос костей таза, одно плечо значительно выше другого. На этой стадии начинает развиваться горб. Сильная деформация позвоночника приводит к значительному смещению или передавливанию внутренних органов. Человек часто устает, даже незначительная физическая нагрузка для него тяжела.
  4. Самая тяжелая степень, при которой угол искривления больше 50 градусов. У пациента выражена асимметрия, сформирован реберный горб, деформирована грудная клетка. При такой степени искривления страдают все внутренние органы. Пациенту дают инвалидность. Человек нуждается в помощи, поскольку не может самостоятельно себя обслуживать.

По месту искривления сколиоз может быть:

  • шейным (самая редкая патология);
  • грудным;
  • поясничным (наиболее распространенное искривление).

Влияние сколиоза на организм

Как сколиоз влияет на здоровье? Патология серьезно ухудшает психоэмоциональное состояние человека. Несчастный стесняется своего тела, старается меньше показываться среди людей, предпочитает носить мешковатую одежду. Он замыкается и чувствует себя ненужным и отвергнутым. Это приводит к тяжелым формам депрессии.

Сколиоз негативно отражается не только на психологическом, но и на физиологическом здоровье. Болезнь нарушает работу внутренних органов. Больше всего страдают пищеварительная, сердечно-сосудистая, мочеполовая и дыхательная системы.

Происходят следующие нарушения:

  1. Искривленный позвоночник смещается в сторону, сдвигая встретившиеся ему на пути внутренние органы.
  2. Мышечные ткани, связки, поддерживающие органы, неестественно растягиваются. Это приводит к развитию мышечных деформаций.
  3. Нервные окончания защемляются. Возникает боль в спине. Начинают развиваться неврологические нарушения (онемение пальцев, парезы, параличи).
  4. Растянутые сосуды не способны обеспечить полноценное питание внутренним органам. Недостаток полезных веществ сказывается на их функционировании. Развиваются заболевания.
  5. От спинного мозга, локализованного в позвоночном столбе, к внутренним органам отходят нервные волокна. Они отвечают за правильную работу всей системы. Искривление позвонков приводит к появлению болей и развитию болезней в тех органах, за которые отвечают нервные волокна.

Какие именно последствия сколиоза будут преобладать, зависит от того, в каком отделе позвоночника наблюдается искривление.

Шейный сколиоз

Искривление позвоночника в шее – редкое явление и при этом очень опасное. Даже незначительный сколиоз может привести к смещению дисков и развитию серьезных патологий.

Опасность шейного искривления продиктована следующими особенностями:

  • в шейной зоне располагаются самые хрупкие и мелкие позвонки;
  • через позвоночный столб проходят все важнейшие сосуды, нервы, обеспечивающие соединение головного мозга с внутренними органами;
  • шея не обладает мышечным корсетом, который смог бы удерживать позвонки в анатомически правильном положении.

К каким последствиям для организма человека может привести шейный сколиоз? Искривление позвоночника в этой зоне способно спровоцировать нарушения в работе таких органов:

  1. Мозга. Ухудшается кровообращение. Человек сталкивается с появлением головных болей, внезапных головокружений, появляется нервозность. Дальнейшее прогрессирование сколиоза приводит к снижению интеллектуальных способностей, ухудшению памяти. В тяжелых случаях может случиться инсульт.
  2. Лор-органов. Недостаточное кровообращение приводит к развитию заболеваний пазух (гаймориты, фронтиты), горла (фарингиты, ларингиты). Может снизиться слух.
  3. Глаз. Падает острота зрения, начинает развиваться слепота.
  4. Щитовидной железы. Нарушенное питание приводит к избыточному или недостаточному синтезу гормонов щитовидки. Нарушаются обменные процессы.
  5. Кожи. Ухудшается внешний вид покровов, не получающих достаточного питания. Кожа становится сухой, на лице могут появиться прыщи, раздражения.
  6. Плечевых мышц и суставов. Человека начинают беспокоить периодические боли в шее, плечах.

Шейный сколиоз может лежать в основе развития аллергии, гипертонии, снижения иммунитета. Он приводит к частым простудам.

Грудной сколиоз

В грудном отделе позвоночник фиксируется не только мышечным корсетом, но и реберным каркасом. Поэтому сколиоз в этой зоне встречается нечасто. Искривление позвоночника длительное время может протекать бессимптомно. Со временем прогрессирование деформации приводит к серьезным нарушениям.

Влияние грудного сколиоза выражается в сбоях функционирования следующих органов:

  1. Легкие. Сдавливание и смещение легких сопровождается затрудненным дыханием. Начинают беспокоить приступы кашля, развиваются хронические бронхиты, пневмонии, плевриты. Возможно появление астмы, легочной недостаточности.
  2. Сердце. Изначально беспокоит одышка во время активной работы или ходьбы. Регулярно поднимается давление. Развитие гипертонии сопровождается учащенным сердцебиением. В тяжелых случаях может развиться сердечная недостаточность, случиться инфаркт.
  3. Печень. Изменяется форма и местоположение органа. Это приводит к снижению поглотительной и выделительной функции, ухудшаются ток желчи и кровообращение. На фоне таких изменений повышается восприимчивость к гепатитам, начинает развиваться желчнокаменная болезнь.
  4. Желудок. Формируются желудочно-кишечные нарушения. Человек сталкивается с частыми болями в эпигастрии, тошнотой, икотой. Развиваются гастрит, язвенные поражения.
  5. Кожа. Ухудшенное кровоснабжение и питание тканей приводит к развитию кожных патологий: экземе, фурункулезу.

Грудной сколиоз может сопровождаться периодическими межреберными невралгиями. Искривление позвоночника приводит к развитию гипотонии, ухудшению чувствительности рук, их онемению.

Поясничный сколиоз

Чаще всего встречается поясничный сколиоз, его последствия для организма чреваты онемением нижних конечностей, а иногда и полным парезом ног. Сдавливание нервных корешков в поясничной зоне приводит к нарушенной работе следующих органов:

  1. Кишечник. Человека мучают запоры, колики, метеоризм. Иногда формируются пупочные либо паховые грыжи.
  2. Почки. Снижается фильтрационная способность органов. Нарушение работы приводит к застою мочи. Развиваются воспалительные процессы в почках (пиелонефриты), начинается формирование камней.
  3. Мочевой пузырь. На фоне застоя мочи в мочеполовой системе создается идеальная среда для развития инфекционно-воспалительных процессов.
  4. Органы репродуктивной системы. Искривление позвоночника может привести к импотенции у мужчин и развитию аденомы. Для женщин поясничный сколиоз чреват нарушениями цикла, развитием опухолей, кист в матке, яичниках.

Поясничный сколиоз часто сопровождается отечностью и усталостью в ногах. Иногда он может лежать в основе варикоза, дисплазии тазобедренных суставов, а если затрагивает зону крестца, то может спровоцировать появление геморроя.

Любое лечение таких нарушений не приведет к полноценному выздоровлению, пока не будет устранена причина патологии. Поэтому начинать нужно с борьбы со сколиозом.

Источник: https://www.medsovet.info/articles/3894

Сколиоз, его краткая характеристика, влияние на самочувствие и работоспособность. Медицинские противопоказания при занятиями физически

Влияние сколиоза на личную работоспособность и самочувствие

Санкт-Петербургский государственный университет

Восточный факультет               

Реферат по предмету:

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 

На тему:

Сколиоз, его краткая характеристика, влияние на самочувствие и работоспособность. Медицинские противопоказания при занятиями физическими упражнениями и применение других средств физической культуры при сколиозе.      

Санкт-Петербург

2010

ОГЛАВЛЕНИЕ  

ВСТУПЛЕНИЕ…………………………………………………………….3

СКОЛИОЗ КАК ИСКРИВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА…………………4

МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ……………………………………………………..6

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗКУЛЬТУРОЙ………9

ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………13

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ………………………14

     В первый раз ребенок слышит диагноз  «сколиоз» в школе во время медосмотра. Он с гордостью сообщает об этом маме, как о какой-то награде. К сожалению, не все мамы беспокоятся по поводу того, что у ребенка выявлено искривление позвоночника  и чаще всего ничего по этому поводу не предпринимают.

     Но, и этого нельзя отрицать, есть мамы, которые фанатично борются со сколиозом у своего ребенка. Они и в бассейн его водят, и на лечебную физкультуру, а уж контроль за осанкой становится просто образом жизни. И они абсолютно правы в своей борьбе, потому что сколиоз – это не просто искривление позвоночника. Он несет с собой и дальнейшие неприятности.

     Поэтому в данной работе я попыталась разобраться, что такое сколиоз и от чего он появляется. Сколиоз — это сложная деформация столба позвоночника, при котором происходит боковое искривление его в плоскости спины и скручивающее вращение позвоночника вокруг своей оси. А теперь немного анатомии.

Как вы помните из школьного курса анатомии, позвоночник имеет 5 отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Позвоночник состоит из позвонков. Внутри каждого из них есть специальные отверстия. Между собой позвонки разделены своеобразной хрящевой подушкой – межпозвоночными дисками.

  Соединяясь вместе, позвонки (при желании вы можете их нащупать пальцами) образуют позвоночный столб, а отверстия – спинномозговой канал. Вот в этом самом канале располагается один из наиважнейших органов человека – спинной мозг.

Через боковые отверстия в позвонках от спинного мозга отходят спинномозговые нервы (или корешки), которые отвечают за передачу импульсов от головного мозга к органам, и кровеносные сосуды.  Нарушение этого строения может привести к разнообразным болезням.

СКОЛИОЗ КАК ИСКРИВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА

     Сколиоз (древнегреческий skolios- кривой) это сложное трехмерное искривление позвоночника преимущественно вбок, с одновременной ротацией позвонков. Такое искривление больше не может полностью выпрямится самостоятельно.

Позвоночный столб, как правило, образует при этом несколько связанных между собой дуг, которые компенсируют друг друга для поддержания равновесия тела и удерживания его максимально возможно вертикально. Боковое искривление без ротации позвонков не является сколиозом в его собственном смысле.

Сколиоз может существовать у всех позвоночных животных, включая рыб. Он описывался и лечился уже в Античном мире греческим врачом Гиппократом1.

     Около 6 процентов населения страдают сколиозом — от минимальной степени (многие этого даже не знают) до тяжелых форм с образованием большого горба, неравными бедрами и множеством проблем со здоровьем, обусловленных сколиозом.

Только в 14 процентов случаев можно установить причину сколиоза позвоночника, как то: несчастный случай, рахит, слабый или спастический паралич или врожденные дефекты костей, различия в длине ног, генетические заболевания и многое другое. Примерно в 86% всех случаев причина возникновения искривлений неизвестна.

Эти сколиозы называют идиопатическими, (что в переводе с греческого означает «неизвестно причинные»). Такой сколиоз встречается у девочек в примерно 4-7 раз чаще, чем у мальчиков2.

     ПРИЧИНЫ СКОЛИОЗА

     Причины сколиоза до конца не изучены. Среди основных  причин рассматриваются две основные группы – врожденные и приобретенные причины сколиоза.

     Врожденные причины сколиоза

     К врождённым причинам сколиоза относят нарушения нормального внутриутробного развития, что приводит к недоразвитости позвонков, образованию клиновидных и дополнительных позвонков и других патологий.

Причиной нарушения нормального внутриутробного развития может быть неправильное питание матери, наличие вредных привычек, пренебрежение физическими нагрузками и т.д.

Так же пагубное влияние на ребёнка при рождении может оказать неправильная форма таза матери. 

     Приобретённые причины сколиоза

  • Травмы (переломы позвоночника).
  • Подвывихи шейных позвонков, которые ребёнок получает от приёмов родовспоможения. Травма всегда сопровождается сдвигом одного позвонка относительно другого, как говорят специалисты, происходит его подвывих, то есть сдвиг в сторону от вертикальной оси, что приводит к нарушению симметрии тела.
  • Неправильное положение тела из-за физиологических особенностей человека (плоскостопие, разная длина ног, косоглазие или близорукость, из-за которых человек вынужден принимать неправильную позу при работе).
  • Неправильное положения тела из-за профессиональной деятельности человека, при которой он постоянно пребывает в одной позе (работа за столом с постоянно наклонённой головой, просто неправильная поза на стуле, привычная неправильная осанка и т.д.).
  • Разная развитость мышц, причём это может быть обусловлено каким либо заболеванием (односторонний паралич, ревматическими заболеваниями и т.д.). При этом может нарушаться равномерная тяга мышц, что приводит к ещё большему искривлению.
  • Неправильное питание, слабое физическое развитие.
  • Рахит, полиомиелит, туберкулёз, плеврит, радикулит и другие заболевания3.

МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ 

         Консервативный метод лечения сколиоза 

     Лечение сколиоза имеет длительную и сложную историю. Первое упоминание о лечении деформированного позвоночника относится ко временам Гиппократа, который явился родоначальником используемой до настоящего времени комбинированной системы вытяжения и коррекции искривлённого позвоночника.

     Специальная гимнастика, как метод лечения деформаций позвоночника, появилась в I в. до н. э, которую предложил Цельс Авл Корнелий.

     Гален (г. Пергам, Рим. 131 г.- 201 г.) в своих трудах, касаясь деформаций позвоночника, первым начал применять термины “лордоз”, “кифоз” и “сколиоз” Его труды оказывали большое влияние на развитие медицины до XV – XVI вв.

     Французский врач XVI в. Амбруаз Паре стал родоначальником лечения сколиоза с использованием механотерапии и ношения специальных корсетов.

     В первой половине XIX века получили широкое распространение в лечении сколиоза различные методы принудительного вытяжения позвоночника. Однако эти приспособления подвергались всеобщей критике, и ортопеды тех лет пришли к выводу, что длительное принудительное вытяжение приводит к серьёзным осложнениям и растягивающая сила действует только на непоражённые сегменты позвоночника.

     XX век принес широкое развитие методов оперативного, хирургического лечения сколиоза, но результаты оперативного лечения мало удовлетворяют ортопедов, и многие из них считают, что будущее в лечении сколиоза по-прежнему принадлежит консервативным методам. 

     В настоящее время для консервативного лечения сколиоза применяют ряд методов, среди которых основными являются: лечебная физкультура, массаж, плавание, электростимуляции мышц в покое и корсетирование.

     К сожалению, несмотря на столь длительное изучение вопроса лечения сколиоза, по сей день не существует консервативного метода лечения, способного гарантированно устранять деформацию позвоночника или, как минимум, гарантированно останавливать ее прогрессию у подростков. Как правило, консервативное лечение сколиоза эффективно лишь при начальных степенях. При тяжелых и/или, несмотря на консервативное лечение, быстро прогрессирующих формах сколиоза основным методом является хирургический4. 

     Хирургическое лечение

     Идея оперативного вмешательства на позвоночнике долгие века казалась врачам почти еретической.

И только определенный уровень развития хирургической техники, асептики, анестезиологии и других медицинских дисциплин привел к тому, что наконец-то хирург рискнул со скальпелем подойти к сколиозированному позвоночнику.

Впервые на подобную операцию решился хирург Р. Гиббс из Нью-йоркского ортопедического госпиталя. Было это в 1911 году.

     С того момента прошло почти столетие, и, безусловно, как инструментарий, применяемый для оперативного лечения сколиоза, так и техника проведения операции, претерпели серьезные, качественные изменения, что позволило расширить возрастные рамки и сузить количество противопоказаний для людей, нуждающихся в подобной операции.

     Хирургическое лечение сколиоза сопряжено со значительным риском осложнений. Поэтому при решении вопроса о необходимости хирургической операции нейрохирург тщательно взвешивает все факты ЗА и ПРОТИВ. В настоящее время считается, что кандидатами на операцию могут быть больные с углом сколиотической деформации более 40 градусов. Операция показана, если присутствует:

     — выраженный болевой синдром, резистентный к консервативному лечению, является наиболее частым показанием к операции (примерно 85% случаев);

     — прогрессирование деформации позвоночника. Если деформация позвоночника превышает 40-45 градусов, то пациенту может быть предложена хирургическая операция. Если угол сколиотической деформации превышает 60 градусов, то операция становится необходимой, так как такая степень сколиоза неизбежно ведет к нарушению функции работы легких и сердца;

     — косметический дефект. В некоторых случаях операция проводится даже если у пациента нет абсолютных показаний к хирургическому вмешательству, однако выраженный косметический дефект значительно ухудшает качество жизни пациента и ограничивает его трудоспособность  

     Целью хирургической операции при сколиозе является:

     – устранение деформации позвоночника 

     – остановка прогрессирования сколиоза 

     – устранение компрессии спинного мозга и нервных корешков 

     – защита нервных структур от повреждения5 

     ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗКУЛЬТУРОЙ

     Особенностью лечебной гимнастики при сколиозе является исключение упражнений, способствующих раскачиванию позвоночника (кольца, гимнастическая стенка, турник, кувырки, сильные прогибы вперед, назад, прыжки), а также занятий асимметричными видами спорта (теннис, фехтование, стрельба из лука, толкание ядра и т.д.)

     В результате научных исследований было выяснено, что позвоночник вместе с нервно-мышечной системой и системой кровообращения – единая целостная биологическая функциональная система, моментально включающаяся в процесс реагирования при любой болезни человека. Эта система выполняет роль регулятора функций внутренних органов и периферических нервов человеческого организма.

     Если важнейший орган – позвоночник – поражается неправильной осанкой, искривлением или другими болезнями, то деятельность внутренних органов и периферических нервов может оказаться недостаточной для полной реализации своих функций.

     Позвоночник является основой человеческого скелета и несет на себе тяжесть головы, туловища, верхних и нижних конечностей, он придает телу ту форму, которую мы привыкли видеть.

К позвоночнику прикрепляются мощные соединительные тяжи – связки и огромное количество больших и маленьких мускулов, предназначенных для прямохождения и удержания тела человека в вертикальном положении, а всех жизненно-важных органов – на своих пространственных местах.

У человека внутренние органы располагаются вдоль позвоночного столба и поддерживаются связками и мышцами, противодействуя силе тяжести.

     О вреде наклонов вперед

     Человеческий организм как биологическая машина не имеет аналогов в животном мире земли. Но и в этом совершенном аппарате имеются слабые места, и при неправильных, нефизиологичных движениях может произойти «поломка». Например, к нефункциональным, антифизиологичным движениям относятся вращение и сгибание туловища вперед в поясничном отделе позвоночника.

В выпрямленном положении вращение в каждом двигательном сегменте поясничного отдела позвоночника осуществляется только на 1 градус. Увеличение угла вращения более чем до 8-10 градусов возможно только в сочетании с боковым наклоном, наклоном вперед и назад.

Поэтому неловкое превышение угла вращения моментально ведет к скручиванию межпозвонкового диска, трещинам и грыжам.

     Сзади и спереди позвоночник человека плотно прикрыт задней и передней продольными связками – мощными соединительными тяжами, препятствующими выпадению межпозвонкового диска при его разрушении.

В нижнепоясничном отделе на уровне 4 и 5 поясничных позвонков задняя продольная связка раздваивается и не6 закрывает два боковых и срединную части межпозвонковых дисков, поэтому на этих уровнях наиболее часто образуются трещины, возникают межпозвонковые грыжи, которые могут появиться даже при обычном резком форсированном наклоне вперед или некоординированном движении.

Источник: https://www.turboreferat.ru/sport/skolioz-ego-kratkaya-harakteristika-vliyanie/26883-130569-page1.html

Влияние сколиоза на личную работоспособность и самочувствие

Влияние сколиоза на личную работоспособность и самочувствие

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Стационарный тренажер для растяжки позвоночника обязательно должен быть в каждом доме. Его можно использовать как для профилактики недугов спины, так и для расслабления позвонков.

Ни для кого не секрет, что в лечении позвоночника и других составляющих опорно-двигательного аппарата человека лучше всего себя проявили физические упражнения и лечебная гимнастика. Для растяжения позвоночника врачи рекомендуют использовать специальный тренажер для вытягивания.

Использовать его вы можете даже в домашних условиях, предварительно пройдя консультацию у квалифицированного специалиста.

Как правило, схему занятий и допустимые нагрузки разрабатывает лечащий врач, но в качестве профилактики стоит использовать легкие самостоятельные занятия, которые не смогут нанести вред вашему организму и принесут лишь пользу.

О других тренажерах для спины читайте здесь.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Тренажер для растяжки позвоночника очень простой в использовании и, как правило, являет собой наклоненную доску с ручками и креплениями. Он не занимает много места и его можно держать даже в небольшой квартире.

Существует ряд моделей, которые могут складываться и регулироваться с помощью пульта управления. Устанавливать нужные параметры вы можете самостоятельно, разобраться со всеми функциями тренажера под силу даже неопытным пользователям.

Изготавливается тренажер из современных материалов и обладает высоким уровнем прочности.

Показания и противопоказания к применению тренажера

Позвоночник вследствие ежедневной нагрузки иногда теряет свою работоспособность. Мало кто знает, но частые головокружения, постоянная усталость, ноющая боль в шее и дисфункция внутренних органов могут быть вызваны смещением позвоночника.

Тренажер рекомендован к применению при следующих болезнях:

  • остеохондроз;
  • межпозвоночная грыжа;
  • кифоз;
  • сколиоз;
  • радикулит;
  • хронические боли в спине;
  • искривления позвоночника;
  • врожденные патологии опорно-двигательного аппарата;
  • усталость мышц спины и профилактика заболеваний.

Читайте подробнее о растяжке позвоночника при остеохондрозе.

Кроме показаний к использованию, тренажер для позвоночника имеет и ряд противопоказаний к применению, среди них отмечают:

  • беременность, период лактации;
  • паралич;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • свежие раны, которые могут открыться;
  • повышенное артериальное давление;
  • энцефалит;
  • туберкулез;
  • холецистит;
  • почечно-каменная болезнь;
  • онкологические заболевания;
  • пупочная грыжа;
  • отслоение сетчатки глаз;
  • эпилепсия;
  • болезни Альцгеймера и Паркинсона;
  • психические заболевания.

К списку противопоказаний стоит добавить инсульт, который произошел меньше чем 12 месяцев назад, а еще временное обострение хронических заболеваний.

Симптомы и лечение периферической нейропатии нижних конечностей.

Что такое мышечная дистония у грудничков и как она проявляется?

Что это за заболевание — нарколепсия? Подробнее читйте здесь.

Особенности и продолжительность занятий

Тренажер для растяжки позвоночника не только вправляет смещение, но и снимает напряжение, помогает расслабиться после тяжелого трудового дня.

Часто использование подобных тренажеров рекомендовано после перенесения тяжелых травм и операциий на позвоночнике.

Ежедневными занятиями на тренажере для вытягивания позвоночника вы укрепите мышцы спины и параллельно избавитесь от других заболеваний, связанных с опорно-двигательной системой.

У людей, обратившихся за помощью к тренажерам для вытяжки позвоночника, улучшается кровообращение, каждый позвоночный диск, что был смещен, постепенно возвращается на свое место, улучшается самочувствие, а еще укрепляются связки и суставы.

Очень эффективен тренажер для растяжки спины для применения при таких заболеваниях как сколиоз и остеохондроз. Желающим подкорректировать свою фигуру он окажет огромную помощь и за короткий промежуток времени подарит идеальные параметры.

Средство для вытяжения позвоночника способствует выработке правильной осанки, корректирует походку, а еще нормализует работу вестибулярного аппарата, избавляя вас от головокружения и тошноты.

Дополнительные рекомендации

Не откладывайте решение проблемы на потом, заболевания поясничного отдела и самого позвоночника занимают второе место среди самых распространенных болезней. Лучше предупредить возможное развитие заболевания, чем потом бороться с его последствиями. Занятия на тренажерах в молодом возрасте помогает людям в старости избежать любых проблем с двигательным аппаратом.

На сегодняшний день тренажер для вытяжки позвоночника пользуется огромной популярностью, уже тысячи людей испытали его эффект на собственном опыте.

Согласно статистике он исправляет осанку в 80% случаев, лечит сдвижения позвонков в 83% случае, избавляет от сколиоза в 58% и устраняет болевые ощущения в области поясницы в 96%.

Если вы страдаете от болезней связанных с опорно-двигательным аппаратом, не сосредотачивайтесь лишь на медикаментозной терапии, она поможет намного лучше, если ее комбинировать с занятиями на тренажере.

Источник: https://osteohondroz.taginoschool.ru/narodnye-sredstva/vliyanie-skolioza-na-lichnuyu-rabotosposobnost-i-samochuvstvie/

Влияние грудного сколиоза на работоспособность и жизнедеятельность человека

Влияние сколиоза на личную работоспособность и самочувствие

В учебнике В.И. Ильинича «Физическая культура студента и жизнь» дается следующее понятие работоспособности:

«Работоспособность – это способность человека выполнять какую-либо конкретную деятельность в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности». Основу работоспособности составляют не только биологические возможности человека, но и определенные знания и умения в сфере конкретной деятельности.

Длительность восстановления, критерием которого является готовность человека к повторным нагрузкам того же объёма и интенсивности, находится в зависимости от степени общего или локального утомления организма, от характера и особенностей периода отдыха между нагрузками.

Такое серьезное заболевание опорно-двигательного аппарата как грудной сколиоз может начать проявлять себя в любом возрасте (болевые ощущения при нагрузках на позвоночник) и даже повлечь за собой серьезные осложнения, особенно, если не было проведено своевременное и соответствующее диагнозу лечение. Сколиоз может быстро прогрессировать и привести к тяжелым последствиям (реберно-позвоночный горб, инвалидность).

Следует сказать, что грудной сколиоз – самый тяжелый по своему течению и исходу среди сколиозов всех остальных локализаций. Тяжелые формы грудного сколиоза могут быть осложнены нарушением функции дыхания и сердечной деятельности. Изредка встречаются высокие грудные сколиозы с вершиной искривления на уровне 3-го грудного позвонка.

Такие сколиозы называют шейно-грудными. При высоком грудном сколиозе длина туловища не изменена. Высокое расположение надплечия уродует фигуру больного и с трудом маскируется под одеждой. У больных нередко наблюдается ассиметрия лица. Здесь уместно подчеркнуть, что высокие шейные и шейно-грудные сколиозы чаще всего бывают врожденными.

Сколиоз, в любом случае, может привести к деформации внутренних органов, нарушению дыхания, так как искривление позвоночника оказывает негативное влияние на разные системы организма, в частности на дыхательную, сердечно-сосудистую, пищеварительную и другие.

При выполнении физических упражнений, которые сопряжены с повышенными и резкими нагрузками на позвоночник (легкая атлетика, бег, футбол и пр.), с гиперподвижностью позвоночника (упражнения из спортивной и художественной гимнастики), с несимметричным развитием мускулатуры (бадминтон и пр.

), могут возникнуть дискомфорт, напряжение, боли в области грудного отдела позвоночника. Так же при ношении тяжелых вещей (сумка, особенно, если она висит на левом плече, пакет с продуктами) появляется быстрая утомляемость, даже боль в месте искривления позвоночника.

При длительной быстрой ходьбе, тем более беге, или же подъеме по высокой лестнице, может начаться одышка.

Естественно, что выраженность тех или иных болезненных проявлений такого заболевания как грудной сколиоз будет зависеть от целого ряда факторов: причин возникшего недуга, времени появления и обнаружения данного нарушения, вида (врожденный или же приобретенный), типа (шейный, грудной, поясничной), формы, стадии, на которой находится развитие сколиоза, степени выраженности нарушения, от того простой или сложный сколиоз, от наличия или же отсутствия соответствующего лечения, от образа жизни самого человека, от его отношения к дефекту и ещё множество других причин, способных улучшить или же ухудшить общее состояние больного человека.

Само собой разумеется, что на мою жизнь сколиоз не влияет, так как он проявляет себя у людей с тяжелой сложной формой дефекта, со сколиозом третьей, четвертой степени, да ещё и с вызванными им серьезными сопутствующими заболеваниями.

Я ощущаю боль в грудном отделе позвоночника, если долгое время нахожусь в неправильном положении (сижу за компьютером несколько часов подряд), или же ношу тяжелые вещи (коробки, пакеты с продуктами, особенно если нагрузка на руки неравномерна), да, в этих случаях болезнь может дать о себе знать. Но каждодневного, не проходящего дискомфорта заболевание мне не причиняет.

Со стороны, дефекта позвоночника почти не заметно, все-таки у меня не четвертая степень искривления, когда уже неизбежна ярко выраженная ассиметрия тела и образуется горб.

Нельзя забывать, что занятия лечебной физической культурой (плюс дополнительные оздоравливающие процедуры) оказывают непосредственный, положительный эффект на работоспособность и в целом жизнедеятельность человека.

Упражнения способствуют укреплению мышц спины, улучшению состояния всего мышечного корсета, следовательно, болезнь практически не ощущается, о ней не вспоминаешь, если только после очень продолжительной силовой нагрузки на позвоночник.

В повседневной жизни, допустим дома, лично мне помогает сохранять хорошее самочувствие и работоспособность, ношение корсета. Это замечательная поддержка мышц спины, позвоночник не переутомляется и дискомфорта не возникает.

Источник: https://studbooks.net/743778/turizm/vliyanie_grudnogo_skolioza_rabotosposobnost_zhiznedeyatelnost_cheloveka

Здоровье. Сколиоз, общая характеристика проблемы

Влияние сколиоза на личную работоспособность и самочувствие

Сколиоз – сложная деформация позвоночника, характеризующаяся, в первую очередь, боковым искривлением позвоночника.

Часто причиной сколиоза являются врожденные нарушения соединительной ткани позвонка или другие нарушения скелета (укороченная конечность, нарушения или асимметричность тазобедренных суставов и т.п.).

«Заработанные» травмы скелета, мышечные травмы, нарушения нервной системы так же могут быть причиной сколиоза. 

Обычно сколиоз активно развивается после резкого скачка роста ребенка, мышцы спины не справляются с нагрузками и начинается укрепление сухожилий, которые при неравномерной нагрузке в этот период могу развиваться не симметрично. Шанс заработать сколиоз “высокому” ребенку со слабым костяком очень высокий. 

Неправильный образ жизни может сильно усугубить заболевание. 

Развитие болезни начинается постепенно и незаметно. Сами пациенты, обычно дети, не замечают искривления. Боли в области спины возникают тогда, когда сколиоз уже существует.

Боль возникает во время нагрузки и уменьшается или исчезает после отдыха или в состоянии покоя. Без лечения, сколиоз постепенно прогрессирует.

При развитии тяжелой степени заболевания у больных могут появиться нарушения дыхания и различные проблемы с нервной системой. 

На первый взгляд проблема ясна – искривлен позвоночник, нужно принять меры для его восстановления. Но, к сожалению, параллельно проявляют себя и другие отклонения: 

деформация грудной клетки;остеохондроз;изменения таза;асимметричность мышц;смещение сердца, сосудов, внутренних органов;сдавливание легкого;плоскостопие;

изменение положения спинного мозга.

В конечном счете, возникает весьма сложная деформация позвоночника и всего тела. Во многих случаях наблюдаются проблемы с пищеварительной системой, часты нарушения работы желчного пузыря, поджелудочной, себорея, угревая сыпь. 

Сколиоз и спорт 

Однозначного ответа на вопрос можно ли заниматься спортом больному сколиозом – нет. Все зависит от индивидуальной степени искривления позвоночника и от возраста человека. То, что может быть позволено одному, для другого пациента может быть губительно. Поэтому в этом случае необходим осмотр и консультация врача 

Каким видом спорта можно заниматься при сколиозе? 

Что касается обычной ежедневной зарядки, то она не просто показана таким больным, но и является обязательной. Комплекс упражнений также оговаривается с врачом индивидуально. Если выполнение какого-то упражнения доставляет неприятные ощущения или боль, врач поможет подобрать ему полноценную замену без ущерба для всего комплекса. 

Что же касается противопоказаний, то так как при сколиозе не рекомендованы несимметричные нагрузки, то следует избегать занятий теннисом, бадминтоном, боулингом и другими подобными видами спорта.

Не рекомендуются занятия спортивной и художественной гимнастикой из-за частых вынужденных прогибов позвоночника во время тренировок.

По аналогичной причине не рекомендованы различные упражнения с поворотами вокруг вертикали. 

Занятия в тренажерном зале 

При желании заниматься в тренажерном зале можно, хорошо также обратиться к врачу, который поможет составить график нагрузок. Первые занятия должны проходить под наблюдения инструктора. 

Занятия бегом 

При малой степени искривления бег не является противопоказанием, тогда как при искривлении третьей или четвертой степени или быстро прогрессирующем сколиозе от бега следует отказаться. Не рекомендуются занятия бегом ребенку в период его активного роста. Тогда как при легком сколиозе и когда период роста уже завершен, бег, наоборот, поможет укрепить мышцы спины и повысит тонус организма. 

Турник 

Подтягивание – частая рекомендация при сколиозе. Оно укрепляет мышцы спины, разгружая при этом позвоночник. На турнике полезно просто висеть, пытаясь максимально возможно сгибать руки, если полноценно подтягиваться не получается. В тренажерном зале можно найти специальный тренажер, облегчающий подтягивание. 

Занятия плаванием 

Плавание часто является главной рекомендацией врачей при сколиозе, так как только этот вид спорта обладает лечебным эффектом при данном заболевании. Обусловлено это тем, что водная среда полностью разгружает позвоночник, полезно даже просто полежать на воде, расслабив все мышцы.

Кроме того плавание укрепит мышечный корсет и симметрично нагружает мышцы спины и развивает координацию движений. Занятия плаванием воссоздают условия, необходимые для правильного развития позвонков.

Но назначая занятия плаванием, врач всегда учитывает степень искривления, а также наличие ротации и величину ротации, наличие сопутствующих заболеваний внутренних органов. 

Особо рекомендуется плавать брассом, продлевая по возможности стадию скольжения. В этот момент позвоночник максимально растягивается и в то же время создается максимальное напряжение мышц.

При непрогрессирующем сколиозе возможно выполнение элементов баттерфляя или кроля, но постоянно использовать такой стиль не желательно из-за ротации позвоночника.

Особое внимание, находясь в воде, следует уделять дыханию. 

Общие принципы нагрузки на позвоночник следующие. При сколиозе первой степени нагрузки должны быть строго симметричными, тогда как при второй и третей степени искривления нагрузку следует направлять на вогнутую сторону. При грудном правостороннем искривлении рекомендуется закрепить правую руку, а левой – осуществлять гребки.

При правостороннем поясничном – фиксируют правую ногу, отведя в полусогнутом состоянии, а работают только левой. Такие упражнения выполняются под присмотром инструктора. При четвертой степени искривления плаванием лишь повышают тонус организма и применяют симметричные нагрузки с упором на правильное дыхание.

В воде по рекомендации врача выполняются упражнения растягивающие позвоночник или мышечный корсет и корректирующие степень искривления. 

Лечение 

При лечении сколиоза главное правило – не затягивать. Положительные результаты гарантированы до 20 лет, далее ситуация усугубляется. Но даже если от сколиоза не удастся избавится полностью, для того что бы не чувствовать дискомфорта, тело нужно постоянно держать в хорошей спортивной форме, иначе проблемы с внутренними органами, нервной системой и т.п. гарантированы. 

К сожалению общепринятая для лечения сколиоза лечебная физкультура (ЛФК) годится лишь для профилактики и не должна выполнятся сколиотиками. Очень часто она усугубляет ситуацию. 

При первых признаках сколиоза больной должен начать заниматься плаванием. Оно снимает напряжение и вытягивает позвоночник, развивает мышцы плечевого пояса и ног, заставляет работать мышцы спины в различных режимах не перезагружая их. 

Хорошие результаты дает массаж и сауна. 

Любая физическая активность приветствуется, но она не должна быть чрезмерной.

Большой ошибкой являются оздоровительные комплексы исключительно с симметричными упражнениями, статической нагрузкой, а так же с большими нагрузками на спину.

В подростковом возрасте мышцы спины очень слабы и их «перегрузить» очень просто. Главной целью лечения является укрепление мышц спины и восстановление симметричности их структуры. 

Параллельно со спортивным оздоровлением необходимо поработать над нервной системой, следить за всеми внутренними органами и при необходимости прибегнуть к их лечению. Очень часто в возрасте 16-19 лет врачи ставят множество ошибочных диагнозов – направляют в кардиоцентр, оттуда лечить поджелудочную и т.д.. А искривленная спина, почему то, забывается, а ведь это причина многих заболеваний. 

Профилактика 

Профилактика искривления позвоночника, прежде всего, касается детей, так как у взрослых при наличии деформаций скелета надо вести речь уже о лечении или контроле над заболеванием. 

Профилактика сколиоза у детей начинается ещё задолго до их рождения. Будущей матери надо полноценно питаться и вести здоровый образ жизни с необходимым количеством физических нагрузок для того чтобы скелет ребёнка формировался правильно и без деформаций. Современные дети много сидят и родители должны у них формировать вот такие привычки. 

1. Сидеть неподвижно не более 20 минут. 

2. Стараться вставать как можно чаще и как минимум 10 секунд гулять по комнате. 

3. Сидя менять положение ног: ступни вперёд, назад, поставить их вместе, а потом раздельно и так далее. 

4. Ребёнка надо обязательно обеспечить удобным местом для работы и учёбы – это уменьшит вероятность развития сколиоза. 

5. Несколько раз в день выполнять упражнения разминки для позвоночника и мышц спины.

: методика Смолякова

: лечение остеохондроза

: Михаил Яцык

Спасибо, что дочитали, досмотрели до конца, всем мира, добра, любви, больше радости, больше двигайтесь, движение это жизнь, пойду и я подвигаюсь. Берегите себя и своих дорогих людей, не спешите жить, но спешите делать ДОБРО, бросайте его в воду!

Подписывайтесь на наш канал, мы рады всем хорошим людям, впереди ещё много советов про здоровье.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5bcf96a6ba083000aa051e16/5c7addf44e3fa000af10e741

Наши кости
Добавить комментарий